Cesta Básica: Como conseguir sem custos

A Cesta Básica é fundamental para milhões de brasileiros.

Em 2024, o preço das cestas básicas subiu em diversas regiões.

Mas, você sabia que pode conseguir cesta básica sem custos?

Quer saber como? Vem com a gente!

Auxílio Cesta Básica

O Auxílio Cesta Básica é um benefício assistencial para pessoas e famílias em vulerabilidade social.

Para acessar o auxílio, você deve se cadastrar no CadÚnico e ter uma renda familiar de até 3 salários mínimos.

Ressaltamos que esse auxílio varia de estado para estado, mas você precisa estar cadastrado no CadÚnico.

Auxílio Cesta Básica no Brasil:

• Rio de Janeiro: em Niterói (RJ) existe o programa “Moeda Social Arariboia”. O valor do beneficio não é fixo, ele começa em R$250, mas aumenta R$90 para cada membro da família, podendo chegar em até R$700. Para receber, é necessário estar no CadÚnico e ter renda familiar abaixo de R$218
• Ceára: existe o programa “Ceára Sem Fome”, que oferece um cartão abastecido com R$300 mensalmente para a compra de alimentos vendidos em pequenos comércios ou produzidos pela agricultura familiar. Em 2024, foram mais de 53 mil familias beneficiadas. Os critérios são os mesmos do Rio de Janeiro, com a diferença de ter pelo menos uma criança de até 14 anos na família.
• Minas Gerais: o Governo de Minas Gerais irá distribuir cerca de 240 mil cestas básicas e mais de 50 mil kits de higiena básica em supermercados de Belo Horizonte. Pessoas em vulnerabilidade social terão direito a resgatar esses produtos. Para ter acesso ao benefício, é necessário informar nome e CPF no portal da prefeitura, após isso, você saberá onde pode resgatar os alimentos.
• São Paulo: o Governo de São Paulo anunciou a distribuição de 50 mil cartões alimentação de R$ 100 valídos em diversos supermercados de SP. As famílias contempladas são aquelas que apresentarem maior vulnerabilidade social.

Organizações beneficentes e ONG´s

Muitas organizações beneficentes e ONGs oferecem cestas básicas gratuitas para famílias carentes.

Instituições como a Cruz Vermelha, Exército da Salvação e outras entidades locais trabalham incansavelmente para ajudar quem precisa.

Além disso, é possível encontrar ONGs menores em sua cidade que distribuem alimentos regularmente.

Para se beneficiar desses programas, entre em contato com as organizações, explique sua situação e verifique os requisitos necessários.

Muitas vezes, é preciso apresentar documentos que comprovem a necessidade.

Além da distribuição de alimentos, muitos programas de cestas básicas sem custos também incluem iniciativas de educação e conscientização alimentar.

Sendo assim, essas ações têm como objetivo ensinar as famílias a fazer escolhas alimentares saudáveis e a utilizar os alimentos de maneira eficiente.

Workshops, palestras e materiais educativos são disponibilizados para orientar as famílias sobre a importância de uma dieta equilibrada e como preparar refeições nutritivas com os itens recebidos.

Programas governamentais

Os governos municipais, estaduais e federal também possuem programas para distribuição de cestas básicas.

Além disso, em situações de emergência, como desastres naturais ou pandemias, esses programas são ampliados para atender mais pessoas.

Para acessar esses benefícios, visite o site oficial da prefeitura ou do governo estadual e procure por informações sobre assistência social.

É comum que existam centros de referência da assistência social (CRAS) onde você pode se cadastrar e receber ajuda.

Igrejas e instituições religiosas

Muitas igrejas e instituições religiosas têm programas de ajuda alimentar.

Além disso, essas instituições frequentemente colaboram com outras organizações para maximizar o alcance de suas ações.

Independentemente de sua religião, você pode buscar ajuda nessas comunidades.

Visite as igrejas de sua região e pergunte sobre os programas de distribuição de cestas básicas.

Muitas vezes, basta preencher um cadastro simples para começar a receber os benefícios.

Campanhas e mutirões para cesta básica

Além das organizações estabelecidas, campanhas e mutirões são frequentemente organizados por grupos de voluntários para distribuir cestas básicas.

Essas iniciativas podem ser temporárias, mas são uma excelente fonte de ajuda emergencial.

Fique atento às redes sociais e aos meios de comunicação locais para saber sobre essas campanhas.

Além disso, pergunte a amigos e familiares se conhecem alguma ação do tipo acontecendo na sua região.

Empresas e programas corporativos

Algumas empresas possuem programas de responsabilidade social corporativa que incluem a distribuição de cestas básicas.

Além disso, grandes redes de supermercados e outras corporações realizam campanhas de doação regularmente.

Para se beneficiar, fique de olho nas redes sociais e nos sites dessas empresas.

Muitas vezes, é possível se inscrever online ou comparecer a eventos específicos para receber ajuda.

Comunidades e grupos de apoio

Comunidades locais e grupos de apoio também são uma excelente fonte de informação e ajuda.

Além disso, muitas vezes essas comunidades têm redes de solidariedade que podem fornecer cestas básicas gratuitas.

Participe de grupos no Facebook, WhatsApp e outras plataformas onde as pessoas compartilham informações sobre ajuda disponível.

Esses grupos são ótimos para descobrir novas oportunidades de assistência e conectar-se com outras pessoas que podem ajudar.

Feiras de troca e doações par cesta básica

Feiras de troca e eventos de doação são outra maneira de conseguir alimentos gratuitos.

Além disso, esses eventos promovem a solidariedade e a ajuda mútua entre os participantes.

Procure por esses eventos em sua comunidade e participe ativamente.

Além de conseguir alimentos, você pode contribuir com o que tiver disponível, fortalecendo a rede de apoio.

Redes sociais e plataformas online

As redes sociais e plataformas online são ferramentas poderosas para encontrar ajuda. Além disso, muitas vezes, pessoas e grupos organizam doações através dessas plataformas.

Siga páginas e perfis de organizações beneficentes, igrejas e voluntários em redes sociais como Facebook, Instagram e Twitter.

Além disso, fique de olho em postagens que anunciam campanhas de distribuição de cestas básicas.

Centros comunitários e associações de moradores

Centros comunitários e associações de moradores frequentemente têm programas de assistência alimentar.

Além disso, esses locais são pontos de encontro para a comunidade, onde é possível obter informações sobre diversas formas de ajuda.

Visite o centro comunitário ou a associação de moradores mais próxima e informe-se sobre os programas disponíveis.

Muitas vezes, esses centros possuem parcerias com outras organizações para ampliar o alcance das doações.