Rede Pública: Confira Benefícios Sociais Oferecidos Gratuitamente

Você sabia que existem diversos benefícios disponíveis gratuitamente espalhados pelo Brasil?

Eles vão desde procedimentos cirúrgicos até um desconto amigo na conta de energia elétrica, ou seja, de tudo um pouco.

Aqui no Rede Pública vamos te ajudar a se conectar com esses serviços e sem precisar gastar um único centavo. Lembrando que alguns deles ficam muito mais acessíveis se você tiver sua conta no Gov.br. Confira!

Acupuntura

Sabe aquelas agulhas fininhas que o pessoal usa pra aliviar dor e estresse? Então, isso é acupuntura. É uma técnica da medicina tradicional chinesa que tá aí há milhares de anos e traz muitos benefícios para o corpo e para mente.

Está disponível gratuitamente nas UBS’s que contam com as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS). Clique aqui e acesse a matéria completa!

Aromaterapia

Assim como a acupuntura, a aromaterapia também faz parte das PICS oferecidas pelo sistema único de saúde. Esse tipo de terapia conta com o uso de óleos essenciais extraídos de plantas pra melhorar o bem-estar.

Tem gente que usa pra relaxar, outros pra dar uma animada ou até pra ajudar na concentração. Mas lembre-se, para fazer em uma UBS, é preciso de prescrição médica. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Auriculoterapia

Sabe aquela técnica que usa pontos na orelha pra tratar problemas de saúde? Isso é auriculoterapia. Coloca-se pequenas sementes ou esferas em pontos específicos da orelha pra ajudar com dores, estresse, e outros benefícios.

Assemelha-se com a acupuntura, mas o trabalho é feito somente na orelha. É possível fazer gratuitamente, já que a prática está presente nas PICS. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Auxílio Enxoval

É o conjunto de coisas que você compra quando tem um bebê a caminho. Roupinhas, fraldas, cobertor, essas coisas todas que um recém-nascido vai precisar.

No entanto, nem todas as mamães tem condições de fazer essas compras, mas é possível receber um enxovalzinho completo e sem pagar nada. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Cesta Básica

Isso aqui é o básico do básico que uma família precisa pra não passar fome. Tem arroz, feijão, macarrão, óleo, essas coisas. Muitas vezes é distribuída pra famílias que tão precisando de uma força pra colocar comida na mesa. Quem dá essa força nessas horas é o CRAS, mas é preciso ter cadastro no Cadastro Único, hein? Clique aqui e acesse a matéria completa!

Cirurgia Bariátrica

A cirurgia bariátrica é aquele procedimento pra quem tá brigando com a balança e precisa de uma ajuda extra. É uma cirurgia que reduz o tamanho do estômago pra pessoa comer menos e, com isso, perder peso, além de alguns benefícios para saúde. Para fazer o procedimento sem pagar nada, é preciso cumprir uns requisitos. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Cirurgia de Catarata

Quando a visão começa a ficar meio embaçada como se tivesse uma névoa na frente, pode ser catarata. Aí já viu: precisa correr no oftalmologista e averiguar a situação.

A cirurgia tira a lente do olho que está danificada e coloca uma artificial pra pessoa voltar a ver direitinho. No Brasil, está disponível de graça! Clique aqui e acesse a matéria completa!

Cirurgia de Miopia

Sabe quando você tem que franzir os olhos pra enxergar algo que está longe? Isso é miopia. Basicamente, seu olho não consegue focar direito as coisas que estão distantes, então tudo fica meio borrado. Aí que entram os óculos e lentes de contato, ou até mesmo cirurgia para corrigir a visão. Apesar de ser um procedimento caro, existe a opção gratuita para voltar a enxergar nitidamente. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Cirurgia de Varizes

Varizes são aquelas veias saltadas e doloridas nas pernas. A cirurgia é pra tirar ou fechar essas veias problemáticas e aliviar a dor, além de deixar as pernas com uma aparência melhor. Assim como outros procedimentos, ela também está gratuita pelo sistema nacional de saúde e oferece alguns benefícios para quem faz. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Constelação Familiar

Isso mistura terapia convencional com um pouco de ajuda espiritual. A ideia é resolver traumas e problemas emocionais olhando pra dinâmica da família da pessoa, mesmo que seja coisa que aconteceu com parentes antigos. Faz parte das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, então vale a pena se atentar onde você pode fazer. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Creche

Creche é o local onde as crianças estudam e socializam com outras crianças, além de trazer uma certa tranquilidade aos papais que precisam trabalhar. Por lei, toda e qualquer criança tem o direito à uma vaga em alguma creche gratuitamente, desde que o estabelecimento não seja particular. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Dentista

O dentista cuida da saúde da sua boca. Faz limpeza, trata cárie, coloca e tira aparelho e faz um monte de outras coisas pra manter seu sorriso bonitão. O sistema de saúde brasileiro também oferece consultas gratuitas com dentista, mas também existem diversos programas e ONG’s espalhados pelo Brasil, com muitos benefícios. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Fitoterapia

É o uso de plantas medicinais para tratar doenças. Em vez de remédio de farmácia, usa-se chás, extratos e outras formas de plantas que têm propriedades curativas. Faz parte das PICS e existe UBS que oferece gratuitamente, mas nesse caso é preciso encaminhamento médico. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Fralda Geriátrica

Fralda não é só pra bebê não, viu? Tem fralda pra adulto também, principalmente idosos que têm dificuldade de controlar a bexiga. Ajuda a manter a higiene e a dignidade da pessoa.

Pelo programa Farmácia Popular também é possível retirá-la gratuitamente, mas é preciso cumprir alguns critérios. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Hipnoterapia

É tipo um estado de transe, sabe? Mas com foco terapêutico. Usa hipnose pra explorar memórias, sentimentos, ajuda a tratar ansiedade, fobias, até vícios. Por estar presente nas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, está disponível para que qualquer um faça, desde que tenha um encaminhamento médico. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Homeopatia

É um tipo de tratamento que usa doses bem pequenininhas de substâncias naturais pra tratar doenças. A ideia é que isso estimula o corpo a se curar sozinho, mas não, isso não substitui a medicina convencional, ok? Por ser um complemente, a homeopatia também faz parte das PICS oferecidas pelo sistema único de saúde. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Meditação

Muitos consideram essa uma prática fácil, que qualquer um faz, mas a verdade é que existe uma forma certa de relaxar o corpo e a mente. Presente nas Práticas Integrativas e Complementares em saúde, não é necessário nenhum encaminhamento médico, mas não são todos os locais que oferecem o serviço. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Óculos Grátis

Esses são os amigos de quem não enxerga lá muito bem. São lentes feitas sob medida pra corrigir miopia, hipermetropia e astigmatismo. Em sua maioria, as opções são caras, mas é possível consegui-los de forma gratuita. No entanto, é preciso cumprir um requisito importante. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Ozonioterapia

É um tipo de tratamento que usa ozônio, aquele gás que a gente associa com a camada lá em cima, na atmosfera. Fazendo parte das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, a ozonioterapia conta com benefícios como melhorar a circulação e aliviar dores crônicas. É necessário um encaminhamento médico, mas não substitui a medicina convencional. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Psicoterapia

É a terapia com um psicólogo e, se necessário, com um psiquiatra, desde que o paciente recebe o encaminhamento. Ajuda a lidar com problemas emocionais, estresse, ansiedade, essas coisas da mente. Após avaliação com clínico geral em qualquer UBS, é possível iniciar o tratamento. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Quiropraxia

Isso é pra quem tá com dor nas costas, no pescoço, esses incômodos. O quiropraxista usa as mãos pra ajustar a coluna, aliviar a dor, melhorar a mobilidade. As sessões são bem caras, mas o serviço está disponível gratuitamente através das PICS que o sistema único de saúde oferece. No geral, não é necessário um encaminhamento, mas é importante saber onde o procedimento está disponível. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Reiki

De origem japonesa, o reiki é uma terapia energética. O praticante coloca as mãos sobre ou perto do corpo da pessoa pra transferir energia. É tipo para ajudar a relaxar, equilibrar a energia do corpo. Mesmo não substituindo a medicina convencional, essa terapia está presente gratuitamente nas PICS oferecidas pelo sistema único de saúde. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Reflexologia

É uma massagem, mas focada em pontos específicos dos pés, mãos, até orelhas. Cada ponto tá ligado a uma parte do corpo, então isso ajuda a aliviar tensões, melhorar a circulação, essas coisas. Está disponível nas PICS, mas existem algumas contraindicações sobre quem pode ou não participar das sessões. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Shantala

Surgiu no sul da Índia e nada mais é do que uma massagem para bebês. Ajuda a acalmar, a melhorar o sono do bebê e ainda ajuda a fortalecer o vínculo com os pais. É tipo um carinho com benefícios extras. Está disponível gratuitamente através das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, mas vale dar uma olhada em quais lugares o serviço está disponível. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Tarifa Social de Energia Elétrica

É um desconto que, por lei, os o fornecedores de energia elétrica são obrigados a fornecer na conta de luz para famílias de baixa renda. No entanto, não é qualquer um que pode solicitar o benefício e existem alguns critérios para conseguir esse desconto amigo. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Terapia Comportamental – TEA

As PICS também oferecem terapias para pessoas com o transtorno do espectro autista. Vale ressaltar que o tratamento é altamente individualizado, adaptadas às necessidades e objetivos específicos de cada indivíduo, mas as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde podem ajudar.

Dentre as que estão disponíveis gratuitamente, a musicoterapia e dançaterapia são indicadas para ajudar a melhorar certas habilidades, tais como comunicação, mobilidade e expressão. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Terapia de Florais

Nesse tipo de terapia, os especialistas utilizam as essências de flores pra equilibrar as emoções dos pacientes. Cada floral tem uma vibração que ajuda com coisas tipo ansiedade, tristeza, medo. É bem suave e natural. Assim como outras terapias, essa também está presente nas PICS disponibilizadas gratuitamente. Clique aqui e acesse a matéria completa!

Yoga

Uma prática milenar indiana que combina exercícios físicos, respiração e meditação. Bom pra relaxar, melhorar a flexibilidade, a saúde mental e outros benefícios. Está presente de graça nas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde que o sistema único de saúde oferece. No entanto, não são todas as UBS’s que oferecem o serviço. Clique aqui e acesse a matéria completa!